Le stretching en salle est une activité douce basée sur des étirements contrôlés et progressifs.
Il permet d’améliorer la souplesse, d’augmenter la mobilité articulaire et de relâcher les tensions musculaires.
Apaisant et bénéfique, il favorise la détente et le bien-être général, tout en s’adaptant à tous les niveaux.
Description
Le stretching en salle est une activité douce basée sur des étirements contrôlés et progressifs.
Il permet d’améliorer la souplesse, d’augmenter la mobilité articulaire et de relâcher les tensions musculaires.
Apaisant et bénéfique, il favorise la détente et le bien-être général, tout en s’adaptant à tous les niveaux.
Prochains créneaux
ven. 24 avr. 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
12h30
13h15
45 min