Le Mix’Tonic en salle est un cours dynamique et varié combinant cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels.
Il permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, grâce à des enchaînements rythmés et ludiques.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.