L’Aqua Mobilité en piscine est une activité douce axée sur la souplesse et l’amplitude des mouvements.
Elle aide à préserver la mobilité articulaire, améliorer l’équilibre et relâcher les tensions, grâce à des exercices lents et contrôlés dans l’eau.
Idéale pour la récupération, le bien-être et la prévention des raideurs.