L’Aqua Training en piscine est une activité aquatique complète et dynamique combinant renforcement musculaire et cardio.
Grâce à la résistance de l’eau et à l’utilisation de matériels, elle permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, tout en préservant les articulations.
Accessible à tous les niveaux.