L’Aqua Seniors en piscine est une activité douce et sécurisée, spécialement adaptée aux personnes âgées.
Elle vise à entretenir la mobilité, l’équilibre et la tonicité musculaire, tout en améliorant la circulation et le bien-être général.
Les exercices se font à rythme modéré, dans une ambiance conviviale et sans impact sur les articulations.